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一天中哪个时段称体重最准 测量数据变化原因说明

很多人都有这样的经历：早、晚站在体重秤上，数字并不相同。这不一定是秤出了问题，而是身体状态在一天内自然起伏的结果。想要获得有参考价值的体重数据，关键在于选对测量时段，并让每次测量的…